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당뇨 환자 피해야 할 스테로이드제

by 선한 영향 2025. 7. 22.

당뇨병은 평생 관리가 필요한 만성 질환입니다. 식단과 운동, 약물 조절이 필수적인 만큼, 몸에 좋다는 영양제를 선택할 때도 매우 신중해야 합니다. 특히 스테로이드 성분이 포함된 영양제나 보충제는 혈당을 급격히 올릴 수 있어 당뇨 환자에게 치명적일 수 있습니다.   스테로이드 성분 이유와 위험성에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 스테로이드란 무엇인가요?

스테로이드는 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬 유사 물질입니다. 염증을 억제하고 면역 반응을 조절하는 효과가 있어, 다양한 의약품에 사용됩니다. 특히 아래와 같은 치료에 자주 쓰입니다:

  • 자가면역 질환 치료 (예: 루푸스, 류마티스 관절염)
  • 알레르기 치료
  • 피부염, 습진 등의 피부질환
  • 천식, 만성 폐질환

그러나 문제는 이런 스테로이드 성분이 일부 보충제나 영양제에 몰래 첨가되는 경우가 있다는 점입니다. 그 목적은 빠른 효과, 즉 체력 회복이나 근육 증가 등을 유도하기 위해서입니다.

2. 스테로이드가 혈당에 미치는 영향

 혈당 상승의 메커니즘

스테로이드는 간에서 포도당 생성을 촉진하고, 말초 조직의 인슐린 민감도를 떨어뜨리는 작용을 합니다.
즉, 몸은 더 많은 포도당을 만들어내고, 동시에 인슐린은 그 포도당을 제대로 처리하지 못하는 상황이 되는 것이죠.

결과적으로 다음과 같은 현상이 나타날 수 있습니다:

  • 공복 혈당의 급격한 증가
  • 식후 혈당 조절 실패
  • 인슐린 저항성 악화

이러한 작용은 단기적으로 혈당을 불안정하게 만들 뿐 아니라, 장기적으로는 당뇨병 악화 및 합병증 위험을 크게 높일 수 있습니다.

4. 스테로이드가 숨겨진 대표적 보충제 유형

당뇨환자가 주의해야 할 것은 명시적으로 '스테로이드'라 적히지 않은 제품입니다.
다음과 같은 보충제에서 종종 문제가 발생하곤 합니다:

 1)  근육 강화 보충제 (일명 벌크업 제품)

  • 프로호르몬이나 안드로겐 유도체 등으로 표기된 경우, 사실상 스테로이드 계열인 경우가 많습니다.
  • 고강도 운동 후 회복을 빠르게 한다는 광고를 많이 합니다.

 2) 다이어트 체지방 감소 보조제 

  • 지방 연소 또는 체중 감량을 강하게 주장하는 제품 중 일부는 스테로이드 유사 성분이 들어가 있습니다.
  • 특히 해외 직구 제품에서 종종 적발됩니다.

3) 무허가 한방 보조제 또는 천연 건강식품

  • 자연 유래라는 말로 포장되어 있으나, 성분 표에 없는 스테로이드 유사 물질이 들어간 경우도 있습니다.
  • 식약처에서 반복적으로 적발 사례를 발표한 바 있습니다.

5. 불법  무신고 스테로이드 보충제

실제로 **식품의약품안전처(식약처)**는 매년 스테로이드가 불법 혼입된 건강 기능 식품 및 보조제를 적발하고 있습니다.
그 중 상당수는 온라인 쇼핑몰, SNS, 직구 사이트를 통해 유통되는 제품들입니다. 2024년에도 식약처는 ‘근육 강화’ 또는 ‘남성 활력 증진’을 내세운 일부 제품에서 덱사메타손(Dexamethasone), 프레드니솔론(Prednisolone) 등 의약 성분이 불법 검출되었다고 밝혔습니다. 이런 제품은 정확한 복용량이나 부작용 정보 없이 판매되기 때문에 더욱 위험합니다.

6. 당뇨 환자 영양제 선택 필수 체크 3가지 

1)  의사 또는 약사와 반드시 상담

영양제라고 해서 아무거나 복용하면 안 됩니다. 기존 약물과의 상호작용, 혈당에 미치는 영향 등을 전문가와 반드시 상의하세요.

2)  식약처 인증 여부 확인

건강 기능 식품 인증 마크가 있는 제품인지 확인하고, 해외 직구 제품은 피하는 것이 안전합니다.

3) 성분표에 의심스러운 항목 있는지 확인

성분명이 익숙하지 않거나, 효과가 지나치게 강조된 제품은 의심해보는 것이 좋습니다.

7. 결론: 보충제 당뇨 환자에겐 독이 될 수 있다

당뇨 환자에게 있어서 혈당 조절은 곧 생명과 직결되는 문제입니다. 몸에 좋다는 이유로 무심코 복용한 보충제가 오히려 병을 악화시킬 수 있습니다. 특히 스테로이드 성분이 숨겨진 영양제는 당뇨병 환자의 혈당을 빠르게 악화 시키며, 인슐린 저항성을 증가 시켜 치료를 더 어렵게 만듭니다. 절대적으로 피해야 할 보충제 유형을 인지하고, 건강 기능 식품 선택 시에도 전문가의 조언을 받는 것이 가장 현명한 방법입니다. 건강하시고 행복하세요!


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