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HbA1c의 생리적 의미와 측정 원리 HbA1c 혈당 관리의 핵심 지표에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병 관리와 뇌 건강 연구에서 빠질 수 없는 지표가 바로 HbA1c(당화혈색소)입니다. HbA1c는 단순한 혈당 수치가 아니라 지난 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 보여주는 지표로서 당뇨병의 진단과 합병증 위험 예측에 중요한 역할을 담당해 왔습니다. 특히 최근 연구에서는 HbA1c가 심혈관 질환뿐만 아니라 뇌세포의 건강과 직결되는 요소라는 점이 부각되고 있습니다. 혈당은 하루에도 여러 번 변동 하지만 HbA1c는 장기간의 혈당 노출 정도를 반영하므로 단발적인 수치보다 더 안정적이고 신뢰할 수 있는 지표입니다. 그렇다면 HbA1c는 어떤 원리로 측정 되며 왜 뇌 건강과 깊은 관련이 있는 것인지에 대해 말씀드리겠습니다.1. HbA1c의 생리적 의미1.. 2025. 8. 10.
발 관리와 혈당 조절의 깊은 연관성 당뇨병 환자의 발 건강이 왜 중요한가 에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병은 단순히 혈당 수치만 관리하는 질환이 아니라 우리 몸 전체에 영향을 주는 만성 질환입니다. 특히 발 건강은 당뇨 환자에게 매우 중요한 관리 영역입니다. 당뇨병이 장기간 지속되면 혈액 순환이 저하되고 신경 손상이 발생할 수 있으며 이로 인해 발의 감각이 둔해지거나 상처가 생겨도 알아차리기 어려워집니다. 상처가 발생하면 혈당이 높을 경우 회복이 느리고 감염 위험이 높아져서 심각한 경우 절단까지 이어질 수 있습니다. 따라서 혈당 조절과 발 관리는 서로 떼어 놓을 수 없는 관계라는 사실에 대해 살펴보겠습니다. 1. 발 건강과 혈당의 상관 관계 1) 혈당이 높으면 상처 회복이 더디다 혈당이 높을 경우 혈액 속의 포도당이 혈관과 신경에 손상을 주.. 2025. 8. 9.
고혈당과 AGEs의 뇌세포 영향 고혈당과 당화 단백질(AGEs) 축적이 뇌세포에 미치는 영향에 대해 알려드리겠습니다. 고혈당과 뇌 건강의 숨은 연결 고리입니다.현대 사회에서 고혈당은 당뇨병 환자 뿐만 아니라 일반인에게도 점차 흔해지고 있는 건강 문제입니다. 고혈당 상태가 지속되면 다양한 합병증이 발생하는데, 그중에서도 특히 주목해야 할 부분이 바로 뇌세포 손상입니다. 많은 분들이 혈당 관리와 심혈관 질환의 연관성은 잘 알고 있지만 뇌 건강과의 관계는 간과하는 경우가 많습니다. 당화 단백질(Advanced Glycation End Products AGEs)이라는 물질이 있습니다. AGEs는 고혈당 상태에서 단백질과 당이 결합해 형성되는 화합물로 체내 여러 조직에 축적되며 노화와 각종 질병을 촉진하는 주요 원인으로 알려져 있습니다. 특히.. 2025. 8. 9.
직장인 당뇨 환자의 이석증 관리 가이드 현대 사회에서 직장인들은 장시간 책상 앞에 앉아 업무를 수행하며 스트레스와 불규칙한 생활 습관에 노출되고 있습니다. 특히 당뇨병을 앓고 있는 직장인이라면 건강 관리에 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 그런데 여기에 이석증까지 발생한다면 일상과 업무 효율 모두 큰 영향을 받을 수 있습니다. 이석증은 귀 속의 평형 감각을 담당하는 작은 돌조각(이석)이 제 위치를 벗어나면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 단순한 어지럼증으로 치부하기 쉽지만 당뇨 환자의 경우 혈액 순환과 신경 기능 저하로 인해 증상이 더 심하거나 회복이 더딜 수 있습니다. 직장인 당뇨 환자가 이석증을 효율적으로 관리하는 방법을 단계별로 알아보고자 합니다.1. 이석증과 당뇨의 연관성 이해하기당뇨병은 혈당이 지속적으로 높아져 혈관과 신경에 손상을 .. 2025. 8. 9.
여름철 당뇨 환자 이석증 주의보 무더운 여름 건강의 복병 어지럼증 이석증에 대해 알아보겠습니다. 여름철은 뜨거운 기온과 높은 습도로 인해 신체가 쉽게 지치고 다양한 건강 문제에 노출되기 쉬운 시기입니다. 특히 당뇨 환자의 경우 혈당 조절에 영향을 주는 외부 요인이 많아 주의가 필요하며 여름철 자주 발생하는 이석증 또한 무심코 넘기기 어려운 질환입니다. 이 두 질환은 전혀 관련이 없어 보이지만 여름철의 기온 변화·탈수·혈액순환 저하라는 공통된 위험 요인이 존재합니다. 이번 글에서는 여름철 당뇨 환자와 이석증의 특징과 예방 및 관리 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 여름철 당뇨 환자가 주의해야 하는 이유여름에는 땀 배출량이 증가하고 체내 수분이 급격히 소실되기 쉽습니다. 당뇨 환자의 경우에는 체액이 줄어들면 혈당이 농축되어 혈당 수치.. 2025. 8. 8.
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