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2025년 미국당뇨병학회(ADA) 당뇨병 가이드 미국당뇨병학회(ADA) 당뇨병 진료 지침 당뇨병은 전 세계적으로 꾸준히 증가하고 있는 대표적인 만성질환입니다. 미국당뇨병학회(American Diabetes Association, ADA)는 매년 최신 연구와 임상 데이터를 반영하여 당뇨병 진료 지침(Standards of Care in Diabetes)을 발표하고 있습니다. 2025년판 가이드라인은 특히 혈당 모니터링 기술 확대, 약물 치료 범위 확장, 영양 지침 강화 등 환자 중심의 맞춤형 치료 방향을 제시했다는 점에서 주목 받고 있습니다. 이번 글에서는 2025년 ADA 당뇨병 가이드라인의 핵심 변경 사항과 그 의미를 자세히 살펴보겠습니다.1. 2025년 ADA 당뇨병 가이드라인 주요 내용1) 당뇨병 진단 및 분류의 명확화2025년 가이드라인은 기존.. 2025. 8. 11.
안정적인 혈당이 뇌세포를 지키는 이유 혈당 관리와 뇌 건강의 밀접한 관계에 대해 말씀드리겠습니다. 혈당은 단순히 당뇨병과 관련된 지표가 아니라, 뇌 건강과 직결되는 중요한 요소입니다. 뇌는 전체 체중의 2%밖에 되지 않지만, 우리 몸이 사용하는 에너지의 약 20%를 소비하는 기관입니다. 이러한 뇌세포의 주요 에너지원은 바로 포도당입니다. 혈당이 지나치게 낮거나 높아지는 상황은 신경세포에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그 주요 에너지원이 바로 포도당이며 정상 범위(4~5.6%)의 안정적인 혈당 유지가 뇌세포 보호에 핵심적인 역할을 합니다. 본 글에서 정상 혈당이 뇌세포를 보호하는 이유와 이를 유지하기 위한 생활 습관까지 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 안정혈당이 뇌세포에 주는 에너지 공급의 지속성뇌는 저장할 수 있는 에너지원이 거의 없.. 2025. 8. 10.
전당뇨와 뇌건강 경고 전당뇨는 결코 가벼이 볼 수 없는 경고 신호에 대해 말씀드리겠습니다. 전당뇨는 공복혈당이나 당화혈색소 수치가 정상보다 높지만 아직 당뇨병 진단 기준에는 이르지 않은 상태를 말합니다. 당화혈색소 기준으로는 5.7~6.4%가 이에 해당합니다. 많은 사람들이 전당뇨를 당뇨 전 단계 정도로만 생각하며 대수롭지 않게 여기지만 이 시기에도 이미 신체 내부에서는 여러 변화가 진행되고 있습니다. 특히 미세혈관 손상과 경미한 신경 손상 그리고 초기 인지 기능 저하가 서서히 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 본 글에서는 전당뇨 상태에서 뇌와 신경계에 어떤 변화가 일어나는지 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 전당뇨가 신경계에 미치는 영향 전당뇨 범위와 혈당 변동의 특징은 전당뇨 범위(5.7~6.4%)에.. 2025. 8. 10.
HbA1c의 생리적 의미와 측정 원리 HbA1c 혈당 관리의 핵심 지표에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병 관리와 뇌 건강 연구에서 빠질 수 없는 지표가 바로 HbA1c(당화혈색소)입니다. HbA1c는 단순한 혈당 수치가 아니라 지난 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 보여주는 지표로서 당뇨병의 진단과 합병증 위험 예측에 중요한 역할을 담당해 왔습니다. 특히 최근 연구에서는 HbA1c가 심혈관 질환뿐만 아니라 뇌세포의 건강과 직결되는 요소라는 점이 부각되고 있습니다. 혈당은 하루에도 여러 번 변동 하지만 HbA1c는 장기간의 혈당 노출 정도를 반영하므로 단발적인 수치보다 더 안정적이고 신뢰할 수 있는 지표입니다. 그렇다면 HbA1c는 어떤 원리로 측정 되며 왜 뇌 건강과 깊은 관련이 있는 것인지에 대해 말씀드리겠습니다.1. HbA1c의 생리적 의미1.. 2025. 8. 10.
발 관리와 혈당 조절의 깊은 연관성 당뇨병 환자의 발 건강이 왜 중요한가 에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병은 단순히 혈당 수치만 관리하는 질환이 아니라 우리 몸 전체에 영향을 주는 만성 질환입니다. 특히 발 건강은 당뇨 환자에게 매우 중요한 관리 영역입니다. 당뇨병이 장기간 지속되면 혈액 순환이 저하되고 신경 손상이 발생할 수 있으며 이로 인해 발의 감각이 둔해지거나 상처가 생겨도 알아차리기 어려워집니다. 상처가 발생하면 혈당이 높을 경우 회복이 느리고 감염 위험이 높아져서 심각한 경우 절단까지 이어질 수 있습니다. 따라서 혈당 조절과 발 관리는 서로 떼어 놓을 수 없는 관계라는 사실에 대해 살펴보겠습니다. 1. 발 건강과 혈당의 상관 관계 1) 혈당이 높으면 상처 회복이 더디다 혈당이 높을 경우 혈액 속의 포도당이 혈관과 신경에 손상을 주.. 2025. 8. 9.
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