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당뇨 내 몸에 숨겨진 시한 폭탄 당뇨 내 몸에 숨겨진 시한 폭탄에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 내몸에 숨겨진 시한폭탄은 KBS 에서 방영된 프로그램입니다. 당뇨병의 위험성과 그 심각성을 다시 한 번 일깨워주는 내용으로 많은 시청자들의 경각심을 불러일으켰습니다. 우리가 흔히 당뇨를 단순히 혈당이 높은 질병으로 알고 있지만, 실제로는 전신에 영향을 미치는 무서운 질환이라는 사실이 방송을 통해 자세히 전달되었습니다. 특히, 당뇨는 발병 초기에는 특별한 증상이 없기 때문에 많은 사람들이 방심하기 쉬우며, 그로 인해 치료 시기를 놓치게 되는 경우가 많다고 밝혔습니다.1. 인슐린 저항성과 침묵의 파괴자인슐린 저항성과 침묵의 파괴자 방송에서는 당뇨의 원인 중 하나인 인슐린 저항성에 대해서도 깊이 있게 다뤘습니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로.. 2025. 7. 14.
당뇨병 합병증 미리 막는 7가지 습관 당뇨병은 ‘조용한 병’이라고 불립니다. 처음에는 아무 증상 없이 지나가지만, 시간이 지나면서 우리 몸 곳곳을 망가뜨릴 수 있기 때문입니다. 혈당이 높다는 이유만으로 눈, 신장, 신경, 심장까지 영향을 주고 심각한 합병증을 유발할 수 있죠. 그렇다면 당뇨로 인한 합병증을 어떻게 막을 수 있을까요? 답은 바로 생활 습관에 있습니다. 오늘은 당뇨병 합병증을 미리 예방할 수 있는 7가지 습관에 대해 소개합니다.1. 혈당을 꾸준히 관리하기당뇨 합병증의 가장 큰 원인은 ‘지속적인 고혈당’입니다. 따라서 가장 기본이자 중요한 것은 혈당 수치를 꾸준히 관리하는 것입니다.공복 혈당과 식후 혈당을 체크하고, 정기적인 당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당을 파악하시기바랍니다. 당화혈색소 수치.. 2025. 7. 14.
나도 당뇨야! 처음 당뇨 진단 받은 당신에게 나도 당뇨야! 처음 당뇨 진단 받은 당신에게 정기 건강 검진 결과를 보고 의사가 말합니다. 공복혈당 수치가 높네요. 당뇨병 진단 기준을 넘었습니다. 순간 머리가 띵해지면서 온갖 생각이 스쳐 지나갑니다. 이제 평생 약 먹어야 하나? 밥도 마음대로 못 먹겠지? 합병증이 무섭다고 하는데 하며 처음 당뇨병 진단을 받으면 누구나 불안하고 두려운 마음이 앞섭니다. 어쩌면 건강에 대해 처음으로 진지하게 고민하게 되는 계기일 수도 있죠. 하지만 당뇨병은 무조건 무서운 병도, 인생이 끝난 것도 아닙니다. 당뇨병 진단을 처음 받은 분들이 꼭 알아야 할 것들에 대해 이야기해보려고 합니다.1. 당뇨는 관리가 전부당뇨는 관리가 전부입니다. 당뇨병은 완치가 어렵다고 알려져 있지만 그만큼 관리만 잘해도 건강한 삶을 누릴 수 있.. 2025. 7. 14.
눈부터 신장까지 당뇨가 위험한 이유 당뇨병이라고 하면 흔히 “혈당이 높다”는 것 정도로만 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 당뇨는 단순히 혈당만의 문제가 아닙니다. 시간이 지날수록 우리 몸 곳곳에 영향을 미쳐 다양한 합병증을 일으키는 만성 질환이죠. 특히 눈, 신장, 신경, 심장 등 주요 장기 들을 망가뜨릴 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨가 왜 무섭고, 어떤 방식으로 우리 몸을 위협하는지 알아보겠습니다.1. 당뇨는 눈 건강을 위협당뇨병이 오래 지속되면 ‘당뇨병성 망막병증’이라는 합병증이 생길 수 있습니다. 이는 눈의 망막에 있는 가느다란 혈관이 손상되면서 시력이 점점 나빠지는 질환인데요, 치료하지 않으면 실명까지 이를 수 있어 매우 위험합니다. 실제로 성인 실명의 가장 흔한 원인이 바로 이 당뇨병성 망막병증입니다. 초기에는 특별한 증상.. 2025. 7. 14.
여름철 당뇨 환자의 수분 섭취 물만 마시면 될까? 여름철 당뇨 환자의 수분 섭취 물만 마시면 될까? 여름철은 땀 배출이 많아지면서 우리 몸의 수분 손실도 급격히 증가하게 됩니다. 특히 당뇨병을 앓고 있는 사람들은 혈당 조절이 원활하지 않으면 고혈당 상태에서 소변 배출이 많아지고, 이로 인해 탈수가 쉽게 발생할 수 있습니다. 당뇨 환자에게 있어 수분 섭취는 단순히 갈증 해소 그 이상의 의미를 지닙니다. 체내 수분이 부족해지면 혈당이 더욱 농축되어 상승할 수 있으며, 이는 당뇨병성 케톤산증과 같은 응급 상황으로 이어질 수도 있습니다. 여름철 당뇨 환자의 수분 섭취는 건강 관리의 핵심이라 할 수 있습니다.1. 당뇨 환자 수분 섭취 물을 많이 마시면 된다?당뇨 환자 수분 섭취 물을 많이 마시면 된다고 많은 사람들이 생각하기 쉽습니다. 물론 물은 가장 기본.. 2025. 7. 14.
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